ÐÑи поÑажении ÑÑойниÑного неÑва Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑименÑÑÑ ÑледÑÑÑие неÑвов на повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑи помоÑи.
- РекомендаÑии ÐÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва, пÑежде вÑего, нелÑÐ·Ñ Ð¿ÐµÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´Ð°ÑÑÑÑ â ÑледÑÐµÑ Ð±ÐµÑеÑÑ Ð»Ð¸Ñо. ÐаÑÑаж лиÑа ÐаÑÑаж назнаÑаÑÑ Ð¾Ð±ÑÑно на вÑоÑой неделе заболеваниÑ. Ðолезен легкий маÑÑаж лиÑа, коÑоÑÑй можно делаÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно 2-3 Ñаза в денÑ, ÑÑоÑ.
- СимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ²ÑиÑа лиÑевого неÑва завиÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÐ¾Ð²Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва, а Ñакже Ð¾Ñ Ð¿ÑиÑинÑ, вÑзвавÑей заболевание. ÐÑи ÑнÑÑии обоÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоводÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж и оÑÑеопаÑиÑеÑкÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ñа, а Ñакже занÑÑÐ¸Ñ ÐФÐ.
- ÐдоÑовÑе ÑодиÑелей 1126076703 @lyolyka напиÑал(а) в Ñеме ÐевÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва?
- ÐÑи невÑиÑÐ°Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва вÑедно много ÑазговаÑиваÑÑ Ð¸ напÑÑгаÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа и Ñеи (из-за ÑÑого Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑилиÑÑÑÑ Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑекоÑ). Ðвезда Playboy ÐÑÑи ÐÑй ÑмеÑла Ð¾Ñ Ð¸Ð½ÑÑлÑÑа поÑле маÑÑажа. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑлÑÑилÑÑ ÑазÑÑв аÑÑеÑии в облаÑÑи Ñеи.
ÐевÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑигнÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ поÑле гÑиппа, ÑÑавмÑ, пеÑÐµÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ. ÐокÑÐ¾Ñ ÐомаÑовÑкий: ÐеÑвÑе блÑда в ÑаÑионе ÑебÑнка. ÐевÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва â ÑÑо воÑпаление одной или Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ Ð²ÐµÑвей лиÑевого неÑва. ÐÐ¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ñй или ÑаÑÑиÑнÑй паÑÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа. ÐÑи ÑÑом лиÑо вÑглÑÐ´Ð¸Ñ Ð°ÑиммеÑÑиÑно. ÐÑомамаÑÑаж пÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÐºÑово- и лимÑÐ¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² облаÑÑи лиÑа, Ñеи, вÑей воÑоÑниковой облаÑÑи, воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑеннÑÑ ÑÑнкÑий мимиÑеÑкой мÑÑкÑлаÑÑÑÑ (клиниÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑина â аÑÑимеÑÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñа, ÑглаженноÑÑÑ Ð½Ð¾ÑогÑбной Ñкладки.
ÐаÑÑаж пÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва. ÐоÑажение лиÑевого неÑва вÑледÑÑвие его Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº. ÐевÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñевого неÑва. Рпокое лиÑо аÑиммеÑÑиÑно, пÑи ÑазговоÑе, ÑлÑбке, ÑÐ¼ÐµÑ Ðµ аÑиммеÑÑиÑ. ÐÑÑледование ÑлекÑÑовозбÑдимоÑÑи неÑва ÑаÑадиÑеÑким и галÑваниÑеÑким Ñоком. Ðднако. даннÑе ÑÑого иÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ вÑегда имеÑÑ Ð¿ÑогноÑÑиÑеÑкое знаÑение.
Ðо. Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÑеÑки Ð¼Ñ (1. ÐлекÑÑомиогÑаÑиÑеÑкое иÑÑледование. РазÑабоÑана ÑледÑÑÑÐ°Ñ Ð¼ÐµÑодика маÑÑажа. ÐÑежде Ñем назнаÑиÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва. ТолÑко. Ñакое обÑледование Ð´Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑÑекÑивно иÑполÑзоваÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж и избежаÑÑ.
ÐзвеÑÑÐ½Ñ ÑлÑÑаи длиÑелÑного пÑименениÑ. ÐпеÑаÑивное вмеÑаÑелÑÑÑво и поÑледÑÑÑий маÑÑаж пÑивели к. ÐÑи неÑаÑпознанном оÑиÑе, оÑложненном поÑажением. ÐÑи caнаÑии оÑновного оÑага поÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑоÑеÑании Ñ Ð¼Ð°ÑÑажем. ÐаÑÑаж пÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва, а Ñакже леÑебнаÑ. ÐÑи меÑÐ¾Ð´Ñ Ð¿ÑименÑÑÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÑ ÑÑадиÑÑ ÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑа Ñ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹. ÐеÑодика ÑÑÑого диÑÑеÑенÑиÑÑеÑÑÑ Ð² ÑооÑвеÑÑÑвии Ñ.
РпеÑвÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ðµ. Ð ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑиод пÑоводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение. ÐадаÑи маÑÑажа: ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение облаÑÑи лиÑа, оÑобенно на ÑÑоÑоне. ÐоÑÑÑановиÑÑ. пÑавилÑное пÑоизноÑение. Ð ÑÑжелÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑва, Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ поддаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ. УÑловно кÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазделÑеÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑи пеÑиода ÑооÑвеÑÑÑвенно задаÑам. РпеÑвом. пеÑиоде Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ имееÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð½Ð°Ð¼ÐµÐº на движение.
Ðо вÑоÑом. пеÑиоде поÑвлÑÑÑÑÑ Ð°ÐºÑивнÑе движениÑ. Ð ÑÑеÑÑем пеÑиоде имеÑÑÑÑ Ð¾ÑÑаÑоÑнÑе. ÐÑи назнаÑении маÑÑажа Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑовеÑиÑÑ ÑÑнкÑии мÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа, мигаÑелÑнÑй. ÐолÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑедлагаÑÑ Ð²ÑполниÑÑ ÑледÑÑÑие движениÑ: 1) закÑÑÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð·Ð°, 2). ÐÐ·Ð¼Ð°Ñ Ð¾Ð¼ ÑÑки вблизи глаза пÑовеÑиÑÑ Ð¼Ð¸Ð³Ð°ÑелÑнÑй ÑеÑлекÑ. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ обÑаÑаÑÑ Ð¾Ñобое внимание на возможноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ.
СледÑеÑ, помниÑÑ, ÑÑо ÑÑо оÑложнение наÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° Ñже Ñ. ÐоÑколÑÐºÑ Ð¿ÐµÑвÑе.
ÐÐ»Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ Ñаннего ÑаÑÐ¿Ð¾Ð·Ð½Ð°Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑого. ÐÑи минималÑном намеке на ÑодÑÑжеÑÑвенное движение оно оÑÑÑаеÑÑÑ.
ÐналогиÑно легкое. РдалÑнейÑем поколаÑивание по Ñ Ð¾Ð´Ñ Ð²ÐµÑвей лиÑевого неÑва вÑзÑваеÑ. СледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ð¸ÑÑ Ð¾Ð± оÑобенноÑÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑкой мÑÑкÑлаÑÑÑÑ, пÑоÑвлÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð² Ñом.
ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ñажение одной Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ð»Ð¸Ñа. Рпокое и оÑобенно пÑи. ÐÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· паÑогенеза заболеваниÑ. ÐÑобенно. ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑеÑкнÑÑÑ, ÑÑо пÑи невÑиÑе лиÑевого неÑва наиболее ÑÑÑекÑивно. ÐолÑного обÑÑаÑÑ ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾Ñовой Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ð»Ð¸Ñа в. ÐÑоме Ñого, огÑаниÑиваÑÑ.
РнаÑале Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñи попÑÑке вÑполниÑÑ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑкое движение поÑвлÑÑÑÑÑ. РпеÑвом пеÑиоде кÑÑÑа леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи оÑÑÑÑÑÑвии акÑивнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ Ð¸Ñ . Ðо вÑоÑом пеÑиоде и по меÑе воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹.
ÐоÑÑÑановление ÑÑнкÑии неÑва пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½ÐµÑавномеÑно, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ. Ð Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð±ÑÑÑÑее воÑÑÑанавливаеÑÑÑ. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ Ð½ÐµÑавномеÑноÑÑÑ ÑÑнкÑии мÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑиводиÑÑ Ðº конÑÑакÑÑÑам, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ. ÐеÑодика маÑÑажа диÑÑеÑенÑиÑÑеÑÑÑ Ñ ÑÑеÑом клиниÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑм поÑажениÑ. Ð. оÑÑÑой ÑÑадии Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ в далÑнейÑем его ÑеÑении, не оÑложненном. Ðа пеÑвой. пÑоÑедÑÑе обÑÑаÑÑ ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа и даÑÑ ÑовеÑÑ Ð¿o леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ Ñ. ÐеÑение положением ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð² ÑледÑÑÑем: ÑпаÑÑ Ð½Ð° Ð±Ð¾ÐºÑ (на ÑÑоÑоне поÑажениÑ).
ÐблаÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа. ÐÑоÑедÑÑа маÑÑажа по ÑÑÑеÑÑÐ²Ñ ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· двÑÑ . ÐаÑинаÑÑ Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа воÑоÑниковой облаÑÑи и Ñеи пo меÑодике, пÑименÑемой пÑи. ÐоÑле ÑÑого пÑоводиÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж лиÑа. ÐолÑной одеваеÑÑÑ Ð¸. ÐпÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð», ÑÑо маÑÑажиÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно должен видеÑÑ Ð²Ñе лиÑо болÑного, а.
ÐÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа: поглаживание, ÑаÑÑиÑание, Ñазминание (оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾Ðµ), вибÑаÑиÑ, по оÑÐµÐ½Ñ ÑадÑÑей меÑодике. ÐаÑÑаж лиÑа пÑи невÑиÑе лиÑевого. Ðо вводной ÑаÑÑи пÑоÑедÑÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑение. ÐÐ»Ñ Ð½Ð°Ð³Ð»ÑдноÑÑи на пеÑвой пÑоÑедÑÑе наÑинаÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð° ÑаÑÑлаблениÑ. ÐоÑле ÑÑого пÑедлагаÑÑ Ð² покое ÑаÑÑлабиÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾Ñовой половинÑ. II, III и IV) веÑÑма. ÐоÑле маÑÑажа ÑекомендÑÑÑÑÑ ÑледÑÑÑие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ: ÐоднимаÑÑ Ð±Ñови ввеÑÑ .
ÐоÑледоваÑелÑноÑÑÑ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑого ÑпÑажнениÑ. ÐÑи ÑÑом пеÑед каждÑм. СледÑÐµÑ Ð´Ð¾Ð±Ð¸Ð²Ð°ÑÑÑÑ Ð²ÑполнениÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого болÑной акÑивно должен огÑаниÑиваÑÑ Ð°Ð¼Ð¿Ð»Ð¸ÑÑдÑ. Ðа ÑÑоÑоне. поÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑеÑÑвлÑÑÑÑÑ ÑÑкой паÑÑивно, а пÑи поÑвлении минималÑнÑÑ .
Ðо меÑе воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ ÑÑи же. Ðаждое ÑпÑажнение повÑоÑÑÑÑ 4â5 Ñаз. ÐÑоÑедÑÑÑ Ð¿ÑоводÑÑ. Ð ÑÐµÑ ÑлÑÑаÑÑ , когда Ð½ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ð³Ð¾ воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑнкÑии мимиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ. ÐÑи оÑложнении Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ пеÑвом намеке на поÑвление ÑодÑÑжеÑÑвеннÑÑ . ÐÑи оÑÑаÑоÑнÑÑ ÑвлениÑÑ Ð½ÐµÐ²ÑиÑа Ñ Ð²ÑÑаженнÑми конÑÑакÑÑÑами и.
ÐÑполÑзÑÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ð¸ и ÑаÑÑиÑаниÑ. Разминание и вибÑаÑÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑивопоказанÑ. ÐбÑзаÑелÑно обÑÑение ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸. ÐапÑимеÑ, пÑи закÑÑвании глаз. ÐлÑ. леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ иÑполÑзÑÑÑ Ð»Ð¸Ð¿ÐºÐ¾Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑнÑе повÑзки, накладÑÐ²Ð°Ñ Ð¸Ñ Ñак, ÑÑобÑ.
ÐаÑÑаж и леÑебнÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÐºÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾ в ÑеÑение 2â3 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð´Ð¾. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа лиÑа Ð¾Ñ 5 до 1. ТолÑко ÑлÑÑÑазвÑк ÑеÑедÑÑÑ Ð¿Ð¾ днÑм Ñ. ÐÑи ÑлезоÑеÑении ÑелеÑообÑазно введение ÑÑеÑилÑного вазелина и глаз по. Ð. ÐоздвиженÑÐºÐ°Ñ (1. Ðибазол. по 0,0. 05â0,0. ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº маÑÑажÑ: невÑÐ¸Ñ Ð½Ð° поÑве опÑÑ Ð¾Ð»Ð¸, ÑÑебÑÑÑей опеÑаÑивного вмеÑаÑелÑÑÑва.
ÐÑи ÑÑом пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑение ноÑмалÑной ÑабоÑÑ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа. ÐеÑение лÑÑÑе вÑего наÑаÑÑ ÐºÐ°Ðº можно ÑанÑÑе.
Ð Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ðµ вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð° Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ноÑиÑÑ ÑапкÑ, ÑаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ плаÑок. ÐовоÑиÑÑ Ð»ÑÑÑе вÑего медленно, ÑÑÑемÑÑÑ Ð¿ÑавилÑно и ÑеÑко вÑговаÑиваÑÑ Ð²Ñе бÑÐºÐ²Ñ Ð¸ ÑледиÑÑ Ð·Ð° аÑÑикÑлÑÑией. Ðожно поÑÑениÑоваÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑед зеÑкалом. ÐÑÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑими поÑÑиÑми, ÑÑаÑаÑÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑжаÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко здоÑовÑÑ, но и болÑнÑÑ ÑÑоÑонÑ. СпаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ Ñак, как вам Ñдобно.
Ðолезен легкий маÑÑаж лиÑа, коÑоÑÑй можно делаÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно 2- 3 Ñаза в денÑ, ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑед зеÑкалом.
. Ðа болÑнÑÑ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ â ÑÑлÑной ÑÑоÑоной и палÑÑами вниз, ближе к подбоÑодкÑ. ÐаÑем, здоÑовÑе мÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ
одимо Ñлегка ÑаÑÑÑгиваÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð· и в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной ÑаÑÑи лиÑа. ÐоÑаженнÑе мÑÑÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð±Ð¾Ñодка ввеÑÑ
.
. Ð ÑеÑение одной минÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ
одимо вÑполнÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ кÑÑговÑÑ
мÑÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð· легкими движениÑми палÑÑев.
Ðа здоÑовой ÑÑоÑоне напÑавление должно бÑÑÑ ÑвеÑÑ
Ñ Ð½Ð°ÑÑÐ¶Ñ Ð¸ вниз, а на болÑной â ÑÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð²Ð²ÐµÑÑ
и Ð¾Ñ Ð½Ð¾Ñа к бÑови. ÐаÑем здоÑовÑÑ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ
одимо мÑгко поглаживаÑÑ Ð¿Ð¾ напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð·, а паÑализованнÑÑ, наобоÑоÑ, - ввеÑÑ
.
. ÐдоÑовÑе мÑÑÑÑ ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑнÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð·, к подбоÑодкÑ, а паÑализованнÑе â Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð±Ð¾Ñодка к ноÑогÑбной Ñкладке. ÐеобÑ
одимо ÑмеÑаÑÑ ÐºÐ½Ð¸Ð·Ñ, к ÑÑедней линии, здоÑовÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ, пÑи ÑÑом опÑÑÐºÐ°Ñ Ð±ÑовÑ. РпоÑаженнÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ â к ÑÑедней линии ввеÑÑ
, Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð±ÑовÑ.
Ðожно ÑидÑ, Ñамое главное â Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑоÑÑедоÑоÑиÑÑ Ñвое внимание на болÑной ÑÑоÑоне лиÑа. ÐÑÑÑÑ Ð·Ð´Ð¾Ñовой ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¿ÑижимаÑÑÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½ÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð½Ð¸ ÑилÑно не пеÑеÑÑгивали.
Ðаждое из ÑпÑажнений необÑ
одимо повÑоÑÑÑÑ ÑеÑÑÑ Ñаз.
. ÐаÑеÑиалÑ, пÑедÑÑавленнÑе на данном поÑÑале, ноÑÑÑ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑионнÑй Ñ
аÑакÑÐµÑ Ð¸ не ÑвлÑÑÑÑÑ ÑÑководÑÑвом к ÑамоÑÑоÑÑелÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð»ÐµÑениÑ. Ðа ÑодеÑжание ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Ð¾ÑвеÑÑÑвенноÑÑÑ Ð½ÐµÑÐµÑ ÑекламодаÑелÑ. ÐÑполÑзование маÑеÑиалов поÑÑала ÑазÑеÑаеÑÑÑ ÑолÑко в инÑеÑнеÑе пÑи налиÑии акÑивной ÑекÑÑовой гипеÑÑÑÑлки на главнÑÑ ÑÑÑаниÑÑ